Psychologia
 i psychoterapia

Psychologia

Psychologia to dla mnie nie tylko zawód – to sposób rozumienia człowieka.
Jako psycholog towarzyszę osobom dorosłym i młodzieży w momentach, gdy życie staje się dla nich zbyt ciężkie by unieść je samemu.

Oferuję konsultacje psychologiczne podczas, których możemy wspólnie przyjrzeć się temu z czym się zmagasz – bez pośpiechu, bez oceniania, bezpiecznie.

Czasem wystarczy jedna rozmowa by poczuć się mniej samotnie z własnym problemem.
Spojrzeć inaczej.
Złapać głęboki oddech.
Zostawić ciężar.
„Otworzyć szerzej oczy”
Usłyszeć…..


Jak wygląda pierwsza wizyta?

Pierwsza konsultacja to przede wszystkim rozmowa.
Opowiadasz mi o sobie tyle ile chcesz – ja słucham, czasem zadaję pytania i wspólnie zastanawiamy jaki kolejny krok będzie dla Ciebie najlepszy.


Każdą osobę traktuję indywidualnie, bo nie ma dwóch takich samych historii.

PSYCHOTERAPIA

Psychoterapia to przestrzeń, w której możesz być sobą – bez masek, bez udawania, że wszystko jest w porządku. To miejsce gdzie Twoje emocje, myśli i doświadczenia są traktowane poważnie.

Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji – pracuję pod stałą superwizją , co gwarantuje wysoką jakość i bezpieczeństwo Naszej pracy.

Psychoterapia to proces, który wymaga czasu, ale naprawdę wiele może zmienić.

Moje doświadczenie jest takie, że najlepsza inwestycja to inwestycja w siebie.

Jak wygląda terapia?

Zaczynamy od konsultacji wstępnej – rozmowy podczas, której poznajemy się i ustalamy czy i jak chcemy pracować razem.
Często potrzeba kilku sesji, żeby lepiej się poznać.
Sesje odbywają się regularnie, zazwyczaj raz w tygodniu.
Tempo i kierunek pracy dostosowane są do Twoich potrzeb.
Nie musisz wiedzieć czego dokładnie szukasz.
Wystarczy, że czujesz, że potrzebujesz zmiany.